Dein autonomes Nervensystem möchte dein Überleben sichern. Es reagiert immer schneller als dein Verstand. Das bedeutet, wenn dich etwas unbewusst triggert, reagierst du schneller mit einem Kampf,-Flucht-oder auch Erstarrungsreflex. Daher kann z. B. ein Lösen der Muskulatur evtl. nicht den erwünschten Nutzen bringen, wenn die Stressursache noch vorhanden ist. 

Wenn du dich häufig überwältigt, nicht in deiner Mitte, fremdbestimmt und von Emotionen ausgeliefert fühlst, so können diese Ursachen sehr vielfältig sein. Sie sind u.a. in frühen kindlichen Erfahrungen zu finden, die sehr individuell interpretiert werden. Da wir aber als Kind abhängig waren, konnten diese nicht immer adäquat verarbeitet werden.  Jeder Mensch unterliegt Prägungen, Konditionierungen und Glaubenssätzen, die betrachtet und gelöst werden dürfen, wenn sie für das eigene Glück hinderlich sind.

Hierfür arbeite ich mit einer psychosensorischen Technik namens Havening®, die neurowissenschaftlich fundiert ist und dich sicher fühlen lässt beim Ergründen deiner Innenwelt. Du heilst emotionalen Schmerz, Trauma und baust Resilienz auf.

Explizit können wir uns unverarbeiteten Emotionen, chronischem Stress und entwicklungs- und bindungsbedingten Traumata widmen.Auch Folgen von Schocktraumata können gut bearbeitet werden.Ich möchte betonen, dass mein Kerngebiet innerhalb dieser Technik keine psychischen Störungen sind, mein Input kann aber auch eine gute Ergänzung parallel zu einer Psychotherapie sein.

Je mehr du dir deiner Trigger bewusst bist und in der Lage bist dein Nervensystem zu regulieren, desto mehr kommst du in deinen Seinszustand, deine eigene Authentizität und Balance.